Wenn man abnehmen möchte, hat man es schon manchmal schwer. Gerade als Liebhaber der italienischen Küche gibt es soooo viele Gerichte mit reichlich Kalorien und Kohlenhydrate. Um trotzdem nicht gänzlich auf verschiedene Leckereien zu verzichten sind wir immer auf der Suche nach Alternativen. So gibt es schon einen Blog-Artikel zu low carb Pasta bzw. Nudeln. […]
WeiterlesenWer hat es nicht mal ausprobiert? Shakes. Es gibt so wahnsinnig viele Anbieter von Shakes. Der bekannteste Anbieter ist vermutlich Almased. Es gibt jedoch eine ganze Reihe von Alternativprodukten, wie z. B. Vitalkost aus dem DM. Das Prinzip ist immer ähnlich: eine oder mehrere Mahlzeiten sollen durch einen Shake ersetzt werden. Die Zubereitung erfolgt mit […]
WeiterlesenNicht nur für die Mittagspause: low carb Fertiggericht Wer sich low carb, sprich ohne Kohlenhydrate, ernähren möchte, wie z. B. mit dem bodychange Programm muss bei der Zubereitung der Mahlzeiten schon manchmal einfallsreich sein. Morgens gibt es gern Ei, aber was ißt man mittags? Es soll abwechslungsreich sein, mal mit und mal ohne Fleisch. Natürlich […]
WeiterlesenAlternative zu Milch ohne Kohlenhydrate Es gibt verschiedene Gründe eine Alternative für Milch, sprich Kuhmilch zu suchen. Ein Gedanke ist z. B. der Verzicht auf Milch in einer Low carb Diät, wie z. B. Bodychange ein anderer Grund ist vegane Ernährung. Für beide Gründe gibt es unten eine Lösung. Warum keine Milch bei Low carb Ernährung […]
Weiterlesenlow carb Nudeln – geht das? schmeckt das? Wer liebt es nicht: Pasta al dente mit leckerer Sauce. Diese Leidenschaft wird zum „Problem“, wenn man eine low carb Ernährung anstrebt, so wie in unserem Erfahrungsbericht zu Bodychange erläutert. Wer nicht auf seine geliebte Nudeln / Pasta verzichten möchte, benötigt eine Alternative. Und ja, es gibt […]
WeiterlesenErfahrung Lowcarb Brot selber backen Es gibt bereits einen Bericht zur Erfahrung mit dem Bodychange Programm. Dieses Programm setzt auf low carb Ernährung. Eine Scheibe Brot ißt man generell zum Frühstück, mittags, abends oder auch auf der Arbeit / Büro. Klassisches Eiweißbrot enthält häufig Weizenmehl. Nun lag der Gedanke nahe, schnell und einfach low carb […]
Weiterlesenabnehmen low carb , Haushalt , Online-Shops
10 week bodychange mit Detlef D. Soost unsere Erfahrung / Test Was ist bodychange? low carb Abnehmprogramm für zu Hause Die Headline verrät es schon: bodychange ist ein online Abnehmprogramm für zu Hause. Es basiert auf eine Ernährung via low carb unterstützt mit low carb Rezepten und Videos mit Detlef D Soost. Die Videos beinhalten […]
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