Wer hat es nicht mal ausprobiert? Shakes. Es gibt so wahnsinnig viele Anbieter von Shakes. Der bekannteste Anbieter ist vermutlich Almased. Es gibt jedoch eine ganze Reihe von Alternativprodukten, wie z. B. Vitalkost aus dem DM. Das Prinzip ist immer ähnlich: eine oder mehrere Mahlzeiten sollen durch einen Shake ersetzt werden. Die Zubereitung erfolgt mit Wasser und ein paar Löffeln vom jeweiligen Pulver. Nun gibt es von bodychange ebenfalls einen shake und die Frage, die bewegte ist: wo ist der Unterschied?

Unterschied: bodychange und Almased im Vergleich

Ein Blick in die Zutaten verrät, diese sind doch recht unterschiedlich. Almased besteht zu 50 % aus Sojaeiweiß, 25 aus Bienenhonig und Magermilch-Joghurtpulver macht einen Anteil von 23% aus. Die weiteren Zutaten sind ganz unten aufgelistet.

Der Bodychange Shake besteht zu 80% aus Eiweiß (Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Eiklarpulver) und ohne zugesetzte Vitamine. Dafür sind sogenannte Abnehmturbosenthalten:  Aromen, gemahlener Zimt, gemahlener Ingwer, Grüntee-Extrakt, Zitronenpulver, Kaffee-Extrakt.

Zubereitung Almased vs bodychange my shake

Die Zubereitung bei Almased geht mit Pulver (Dosierung gemäß Packung), Wasser und Pflanzenöl mit ungesättigten Fettsäuren, z. B. Rapsöl oder Wallnussöl. Beim Bodychange Shake erfolgt die Zubereitung mit Mandel- oder Kokosmilch.

Rezepte

Beide Anbieter sorgen für Alternativideen. Diese stehen entweder online zur Verfügung – Almased Rezepte, bzw. Bodychange bietet dies im Set an.

Preisvergleich

Almased kostet ca. 16 Euro die Dose (500 Gramm), online teils günstiger. Der Bodychange my shake ist teurer. 300 Gramm kosten über 20 EUR. Zu Beginn gibt es ein Starter-Set bzw. auch Probier-Paket.

Weitere Zutaten Almased

Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Rieselhilfsstoff Kieselsäure, Calciumcitrat, Vitamin C, Niacin, Farbstoff Riboflavin, Vitamin E, Zinkoxid, Eisenfumarat, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2, Bitamin B6, Vitamin B1, Vitamin A, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12

Bodychange Shake – Alternative zu Almased – Eiweißpulver
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